שיבולת שועל דקה +צ'יה+סובין

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

12/01/2025 | 15:38 | מאת: שרון - טבעונית

היי אם משרים שיבולת שועל דקה +צ'יה+סובין שיבולת עם תמר/ פרי להכנת דייסה ושמים במקרר עד הבוקר שייתרכך. האם שיטה זו בריאה ומשאירה את הערכים התזונתיים או שחייבים להכין טרי באותו היום? תודה

שלום, אין לי תשובה מדעית בנושא. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר