באיזו דרך יכול אדם רזה להעלות את משקלו

Question

כיצד ניתן לגרום לאדם רזה (180/56) להשמין, או להעלות במשקלו?

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום טל,כמו בכל טיפול תזונתי, לפנות לתזונאי.ת ולבדוק צריכה תזונתית ולשנות בהתאם.בברכה,דנה

טל · Answer

הבעיה היא שבשנים האחרונות, למרות ביקוריי התקופתיים אצל מספר דיאטניות, לא עלה משקלי למרות שיישמתי את עצותיהן. מה עוד ניתן לעשות?

דנה ויינר · Answer

שלום טל,זה שילוב של תזונה ופעילות גופנית להעלאת מסת שריר. סתם לעלות במשקל עם מזון, יגרום בעיקר לעליה במסת השומן.ממליצה לפנות לתחום תזונת ספורט יחד עם אימונים.בברכה,דנה

באיזו דרך יכול אדם רזה להעלות את משקלו

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

באיזו דרך יכול אדם רזה להעלות את משקלו

של אדם רזה אדם רזה להעלות את משקלו

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר