האם מותר דברי חלב בזמן ...

הי, יש לי מצב של שילשול, שנמשך כשבוע. שתי שאלות ברשותך: 1. האם בזמן השילשול מותר לאכול דברי חלב מסוג יוגורט, קוטג או גבינה צהובה. 2. באם התשובה היא לא, מתי אחרי סיום השילשול מותר את המוצרים האלה? הסיבה שאני מתמקד ב 3 המוצרים האלה, כי הסבירו לי שהם קלים יותר לעיכול יחסית לדברי חלב אחרים. תודה רבה