שאלה שמענינת אותי בקשר לדיאטות

סתם שאלה שמעניינת אותי - אם בנאדם שהיה בBMI 23 בערך ועכשיו עושה דיאטה מאוזנת עם ספורט ויורד לBMI נמוך יחסית אבל עדיין תקין של 19, אם הוא יחזור לאכול כמו שהוא אכל לפני הדיאטה הוא יעלה חזרה במשקל? במילים אחרות, אם בנאדם יורד במשקל, ׳נגזר׳ עליו לאכול פחות ממה שאכל לפני הדיאטה כל החיים כדי לשמור על המשקל החדש?