פריכית אורז מלא בכל בוקר

שלום. אני בן 40 ונוטל בכל בוקר כדור לטיפול בדיכאון וחרדה. אני קם בשעה 7 בבוקר ובשעה 7.30 אוכל פריכית אורז מלא אחת עם מעט דבש/גבינה ואחר כך לוקח את הכדור עם כוס מים. האם פריכית אורז מלא יום-יום גורמת לעצירות/תדירות צואה נמוכה וקטנה? האם היא גורמת למראה של התנפחות הבטן? אשמח מאוד לתשובות תודה רבה!

שלום דניאל, לא נראה לי שזו הסיבה, אבל תנסה יום או יומיים בלי ותראה. בברכה,דנה