ברזל שמגיע מקטניות - עצירות

Question

הייהאם ייתכן שבגלל שרוב התזונה שלי היא קטניות זה גרם לי עצירות רק בגלל שיש בהם ברזל?תודה

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום שרון,לא, אין קשר. כשאוכלים הרבה סיבים, אם לא שותים מספיק, זה עלול לגרום ליציאות קשות יותר. הקפידי על שתיה מספקת של מים ופעילות גופנית.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר