האם נכון שחלבון פוגע בסידן ובעצמות?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, שמעתי טענה שצריכה מוגברת של חלבון עשוייה להגביר הפרשת סידן בשתן ולפגוע בעצמות. האם טענה זו נכונה? והאם מומלץ להמעיט באבקת חלבון? אני צורך כשניים -שלושה סקופים ביום בגלל אימוני כח. אולי זה יותר מדי
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
23.08.23 | 08:04
שלום רונן, אני לא מכירה טענה כזו. יש הרבה הסברים למה כמות חבון גבוהה מדי לאורך זמן עלולה להות מזיקה בםוטנציאל, אבל לא במנגנון הזה חשוב שהתזונה תהיה מאוזנת בכל מקרה, ולדעת שאתה צורך מספיק סידן, ושרמות הויטמין D שלך תקינות. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
