חוסר בB12
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בזמנו עשיתי בדיקת דם והתגלה שיש לי חוסר בB12 (כמעט ולא אוכל בשר) - נאמר לי לקחת תוסף B12, לקחתי תוסף מתחת ללשון (1000) כמעט מדי יום, בבדיקות האחרונות הרמה גבוהה (אפילו מעל 800). עכשיו נאמר לי לעבור לפעמיים בשבוע - האם זה בסדר? לפעמים יוצא לי לקחת 3 פעמים בשבוע, בעיקרון אני מפחד מרמות גבוהות אבל רוצה להיות ברמה התקינה - אז פעמיים או שלוש בשבוע זה בסדר?
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
27.06.23 | 12:47
רק עוד שאלה אחת בעניין זה, 2-3 פעמים בשבוע אמור להשאיר/לשים אותי בטווח התקין?
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
