השילוב הכי טוב לארוחה אחרונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בוקר טוב. אשמח לדעת אילו שילובים של אבות המזון (פחמימות, חלבונים , שומן) הכי טוב לארוחה האחרונה של היום. האם לאכול את כל ה-3? או שעדיף לשלב חלבון ושומן או פחמימה ושומן? המטרה היא כמובן לקום בבוקר עם כמה שפחות גלוקוז בדם
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
26.06.23 | 13:06
שלום לורן, אין נוסחת קסם. ההגיון אומר ארוחה חלבונית ושומנית ופחות פחמימות, אבל לסוכר של הצום יש גורמים נוספים שתורמים מלבד תזונה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
