הורדת כולסטרול באמצעות התאמת תזונה

שלום דנה ויינר.האם את סבורה שבגיל 41 ניתן להוריד כולסטרול גבוה מתמשך באמצעות שינוי תזונתי ללא כדורים? אני בחור עם עודף משקל של כ-8 ק"ג. מדובר בכולסטרול "כללי" של כ-260 כאשר הגבןל העליון אמור להיות מתחת ל-200) גם LDL הכולסטרול הרע גבוה - 160 כאשר ההמלצה היא עד 100.

שלום, התשובה היא חד משמעית כן. פנה לתזונאי.ת. יש לקחת בחשבון שמדובר בתהליך ממושך שדורש שינוי תזונתי ושינוי בהרגלי חיים. בברכה, דנה