ספורט בדיאטה - עד כמה הוא באמת חשוב לתהליך
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כולנו יודעים שבשביל לרדת במשקל צריך להיות בגרעון קלורי אבל מה החשיבות של ספורט בתהליך. מבחינת שמירה על מסת השריר ותהליכים הורמונליים שונים? באופן כללי - מהי ההמלצה הגורפת בקשר לספורט בתהליך הרזיה?
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
09.06.23 | 19:07
שלום נעמי, פעילות גופנית עוזרת בתהליך הירידה במשקל, בעיקר בשימור הוצאת אנרגתית לאורך זמן, ומניעת התרגלות לגירעון הקלורי. מעבר לכך היבטיים פיסיולוגיים, הורמונליים ופסיכולוגיים רבים. בברכה, דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
