שמן נר הלילה ואומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התחלתי לקחת כמוסות של שמן נר הלילה, כי הבנתי שהן טובות לעור, לשיער ולגיל המעבר. ואז קראתי שמדובר באומגה 6 ושצריך להיות איזון בין אומגה 6 ל 3. שאלתי - האם עלי להתחיל לקחת גם אומגה 3 ואיך אדע היחסים הנדרשים ביניהם? תןדה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
03.06.23 | 09:58
שלום ענת, בסקירה קצרה בספרות, אין שום עדות מדעית ששמן נר הלילה מועיל לאף אחד מהדברים שציינת. בנוגע לכמות אומגה 6 שיש בו, צריך לראות מה הכמות המדוברת, כדי לדעת אם משמעותי. בברכה, דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
