השמנה על אף דיאטה וספורט

בת 30, בריאה. בשנים האחרונות חווה עליה הדרגתית במשקל עד לbmi 27. מזה כחודשיים אני עושה אימוני קרוספיט (3-5 פעמים בשבוע) ומקפידה על תזונה מסודרת ונכונה כפי שעשיתי בדיאטות מוצלחות בעבר (ללא מטוגן/ממותקים, ארוחות מסודרות, ללא אכילה בערב…). ניסיתי גם צום לסירוגין (8-16). למרות זאת אין כלל ירידה במשקל ואף עליה. ממש מיואשת… מה ניתן לעשות?