שלום אני רוצה לצרוך יוגורט עיזים בשל סיבים תזונתיים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
גם בשביל סיבים תזונתיים וגם בשל בריאות האם יוגורט עיזים בריא ? ואיך אפשר לצרוך אותו כוס פלסטיק אחת ליום? פשוט זה על דעת עצמי אז שואלת כי אין לי מושג איך אוכלים את זה שותים את זה עם כפית או לא עדיף טבעי או בטעם תות וכו? יש כל מיני חברות ויש לי בילבול
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
28.02.23 | 13:10
שלום, ביוגורט עיזים אין סיבים תזונתיים.מקור טוב לסיבים זה בעיקר ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות. לגבי כמויות אין המלצה מסויימת. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
