סוגי אורז וכדאיות אכילתם
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
האם אורז חום או צהוב בריא יותר מאורז לבן? באיזה אופן?
שלום סימה, אני לא מכירה אורז חום או צהוב. אני מכירה אורז מלא, אורז בר, אורז אדום, בסמטי וכדומה. וכן, רובם מזינים יותר מאורז לבן. בברכה,דנה