שתיית קקאו ותוספים

שלום דנה, ראשית תודה לתשוב ה בענין שתייה של אבקת קקאו ואכילת בוטנים, לפי תשובתך צריך לעשות הפרדה בין שתיית קקאו ותוספים ,מה מרחק הזמן של תוספים ושתיית קקאו כדי לקבל ספיגה טובה? ועוד שאלה האם אפשר לבשל מראש ביצים ולאחסן במקרר למשך יום יומיים מבלי לאבד את יעילותם? תודה שלומית