אני צריכה לעלות במשקל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני צריכה לעלות במשקל כי אני בתת משקל לפי הרופא. אני בת 18 ולא סובלת מהפרעות אכילה. אני אוכלת ביום 3000 קלוריות האם זה אמור להספיק לעלייה במשקל ואם כןמכמה בערך פלוס מינוס אני אמורה לעלות בשבוע?
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
01.12.22 | 10:43
אני יודעת שזה לא ייעוץ אישי. אני שואלת לא עליי אלא באופן כללי האם אכילה של 3000 קלוריות ביום אמורה להעלות במשקל בערך קילו פלוס מינוס בשבוע. מבחינה תזונתית ומדעית לא עליי באופן אישי
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
01.12.22 | 13:58
שלום אלה, זה תלוי בהוצאה האנרגתית הבסיסית שלך. אם אדם עושה הרבה פעילוןת אירובית, לא בהכרח שזה יספיק. זה משתנה מאדם לאדם. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
