לגבי שייק ספירולינה שאלה ?

בוקר טוב:) בגלל שלא עשיתי את זה הרבה זמן אז קצת שכחתי בשייק ספירולינה עם חלב שקדים או אורז של ויטריז למרות שהשייק ירוק אפשר לשים תפוח אדום או שזיף אדום ? אני חושש שבגלל הניגוד בצבעים זה יצא לי לא טעים ואני לא שם בננה או מנגו לפי המתכון הקלאסי בגלל שזה עושה לי כאבי בטן ועצירות אשמח להכוונה בעניין

אם כבר קניתי ספירולינה קפואה אין לי דרך אחרת לנצל אותה אחרי אימון מה לעשות? מה שידוע לי מספירולינה אי אפשר לעשות משהו אחר חוץ משייק