אבקת חלבון כתוסף תזונה

אני סובלת מבעיות במערכת העיכול ולא מצליחה לצרוך את כל כמות החלבון שאני צריכה, בגלל זה התחלתי לצרוך אבקת חלבון על בסיס מי גבינה במטרה לספק לעצמי חלבון. האם מבחינה תזונתית אבקת חלבון מי הגבינה מתאימה לשימוש הזה? האם כדאי להימנע מאבקה או להחליף לאבקת חלבון אחרת? תודה רבה.