פיסורה ויציאות - עזרה

שלום רב אשמח לעזרה, אני סובל מפיסורה. קבלתי ניפידין ותפריט מותאם מתזונאית הכולל סנדוויץ בבוקר, סלט עם עוף\קינואה וכו' לצהריים וארוחת ביניים וקאווקר לערב. לוקח גם נורמלקס אחד ביום. הבעיה שלי היא שיש לי 4 יציאות כל בוקר כשהשתיים הראשונות לא נוראות או מכאיבות לאחר מכן אך השלישית והרביעית גורמות לכאב שממשיך לכמה שעות לאחר מכן החלום שלי ליציאה אחת..מקסימום שתיים בבוקר וזהו! אשמח להכוונה מה צריך לשנות\להוסיף על מנת להגיע למטרה זו? תודה רבה