תזונה לא מגוונת עם מוצרים בסיסיים שצריך לאכול

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

20/09/2022 | 12:20 | מאת: תמר

דנה שלום ושנה טובה, אני אוכלת כמעט אותו דבר כל שבוע מוצרים בסיסים ביצים בשר חלב ירק ופרי טחינה סלט חצילים ווחומוס מהמכולת ועוד. מה לגבי האוכל, הוא אינו מגוון? עלול להזיק? בתודה

שלום תמר, נשמע שאת אוכלת מכל קבוצות המזון, לא רואה בעיה עם זה. השאלה האם את מגוונת בסוגי הירקות וכדומה. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר