שתיית 7-6 כוסות סודה ביום במקום מים

Question

אינני נהנית משתיית מים ואינני יכולה לשתות יותר מ-2 כוסות מים ביום. האם סודה לשתייה (ממנה אני כן נהנית) מהווה תחליף טוב למים?

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום ענת,בהחלט סודה ללא תוספת סוכר או ממתיקים הינה בחירה טובה.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר