סרדינים לא מוצאת בשווקים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

20/08/2022 | 08:53 | מאת: תמר

אני נוהגת לאכול פעמיים בשבוע סרדינים, פעמיים טונה, לא מוצאת סרדינים מה אפשר לאוכל במקום סרדינים שגם יהיה בריא? לא יכולה לעזוב את הבית אמי חולה מאוד, משהו מזין במקום?

שלום תמר, אין באמת תחליף אחר. טחינה גולמית כיולה להוות תחליף חלקי. אבל אפשר לעשות קניות עד הבית ולקנות דגים טריים- יותר מומלץ. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר