יתרונות סוגי שוקולד שונים

שלום אליהו, שוקולד לבן אינו שוקולד, אלא חמאת קקאו. יש בו בעיקר סוכר ושומן, ופחות נוגדי חמצון. שוקולד מריר שמכיל הרבה פחות סוכר, מכיל יותר נוגדי חמצון מפולי הקקאו, לכן נחשב לבריא יותר מבין השניים. אין חובת אכילה או המלצה לאף אחד משניהם. בברכה,דנה

שלום אליהו, שאלתץ שאלה כללית ובהתאם תשובתי. ברמה הפרטנית אני מתאימה את התזונה לכל אחד לפי הרגליו, מצבו הבריאותי הנפשי ועוד. יש אנשים ששואלים ספציפית אם זה בריא או מזין, אז במובן הזה לא משהו מיוחד שחייבים להכניס לתפריט. ברור שאם זה חשוב לך ברמה הרגשית ולא פוגע בך בריאותית, אז מעולה. בברכה,דנה