אפשר להרגיל את הגוף ללקטוז?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

07/06/2022 | 15:07 | מאת: יואב

שלום, אחרי שאני אוכל חלב ומוצריו יש לי שלשולים. האם ניתן לאמן או להרגיל את הגוף להיות יותר עמיד ללקטוז? איך עושים את זה? תודה.

שלום יואב, בעיקרון צריכה משולבת עם מזון אחר יכולה לעזור. יש גם מוצרי חלב דלי לקטוז או נטולים,ויש גם אנזימים שאפשר ליטול לפני ארוחה חלבית. אז לא צריך להתרגל. פנה לתזונאית להמשך ייעוץ. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר