לא אוכלת דגים.

Question

היי, אני לא אוכלת דגים, לא אוהבת אותם ניסיתי כמה פעמים ופשוט לא מצליחה לאכול אותם אני יודעת שבדגים יש הרבה דברים חשובים לגוף השאלה איך אפשר לספק אותם לגוף בצורה אחרתיוד למשל?

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום,יוד אפשר להשלים באמצעות מלח שולחן מועשר ביוד, פשוט להחליף.יש הרבה אנשים שלא אוכלים דגים. מקורות למרכיבים דומים קשה לקבל ממקורות מזון אחרים, אבל זה הכל תלוי כלל התזונה שלך. פני לתזונאי.ת לייעוץ פרטני.בברכה,דנה

טומי · Answer

בהמשך לתשובה שנתת, האם מלח שאינו מעובד לא מכיל מספיק יוד באופן טבעי? תודה

דנה ויינר · Answer

שלום,לא, הוא לא מכיל מספיק יוד.בברכה,דנה

לא אוכלת דגים.

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

לא אוכלת דגים.

RE: לא אוכלת דגים. (לת)

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר