בשר ויתרונותיו באכילה שבועית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני אוכלת בשר בשישי שבת בלבד. בארבע השנים האחרונות אני אוכלת חזה עוף. האם זה טוב? או בעתיד אני אסבול מחוסרים תזונתיים. האם צריך לאכול עוד סוג של בשר אני בת 59 חולת צליאק איזה סוג בריא?
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
29.08.21 | 11:18
שלום מיה, ישנה אוכלוסיה שלמה שלא אוכלת בשר כלל- לא בקר, לא עוף ולא דגים, ולא סובלת מחסרים, בתנאי שבודקים רמות ברזל וויטמין B12. בכל מקרה נראה לי שהמינון שלך מספק מעל ומעבר, ואת יכולה לבצע בדיקות שנתיות לוודא שאין חסרים. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
