התקף זלילה - עזרה- איך להמשיך?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלןם רב, אני בדיאטה מצוינת כבר כמה חודשים ואני מצליחה ומתמידה. היום לא יודעת למה… פשוט התנפלתי על חבילת עוגיות. אני מאוכזבת… אבל מעבר לכך רציתי לשאוך מהי הדרך הכי טובה להמשיך את היום ולמזער נזקים?
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
10.08.21 | 10:37
שלום מאי, כמו שאמרת, להמשיך ביום כרגיל, לא ליפול למרה שחורה, זה קורה לכולנו. פשוט לעבור הלאה ולחזור למסלול. ופעם הבאה, כשאת מרגישה שבא התקף, פשוט לכי לעשות משהו אחר- צאי החוצה, או התרחקי ממקור הפיתוי- או אל תכניסי אותו אליך הביתה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
