שיבולת שועל , הוספה לסלט

שלום, רציתי להתחיל לצרוך שיבולת שועל , אני מחפשת באיזו דרך להכניס אותה לתזונה ,חוץ מאשר בדייסה. האם הוספה לסלט כשיבולת שועל טחונה , סלט שאליו אני מוסיפה גם זרעי פשתן טחונים ואגוזי מלך הינה הדרך הנכונה לצרוך אותה?או שהצירוף של כל מרכיבים אלו יחד אינו נכון? תודה מראש