דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני עושה צום לסירוגין 5 2 שעוזר לי, וכעת רוצה להוסיף ברוב השבוע גם אכילה בין 12 לשמונה שגם היא עוזרת לשמור על כמויות אוכל נכונות. האם שילוב ביניהן זה יותר מדי? בצורה שדווקא תוריד את המטבוליזם? ומי מהן עדיפה?
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
15.07.21 | 10:47
שלום מאור, המחקרים בנושא מאוד מוגבלים. לא חושבת שיש מקום לשלב את שניהם. או זה או זה. מניסיון- צום 16:8 עושה עבודה מצויינת. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
