דיאטת fodmap - גלוטן

שלום בעקבות תסמינים של נפיחות, גזים ושינויים ביציאות, רופאת גסטרו טוענת שזה כנראה IBS והמליצה לי לנסות דיאטת fodmap למספר שבועות. בחוברת שהיא הביאה לי כתוב שאסור מוצרי עם גלוטן. השאלה שלי כזו- אבל אם אני לא רגיש לגלוטן, כלומר צליאק נשלל..אז עדיין מומלץ להימנע ממוצרים עם גלוטן או אפשרי? תודה