שאלה תודה..............

שלום רציתי לשאול 2 שאלות.קודם כל בן 45 סובל מסכרת מגיל 21 לערך כבד שומני .עקב סכרת שומנים משקל גבוה של 107 קילו וכנראה תחילת שחמת התחלתי דיאטה לני 5 חודשים היום אני פחות 25 קילו ללא סכרת שומנים כולסטרול .רציתי לשאול למה הירידה במשקל נעצרה .ועוד שאלה פעם בחודש יום שישי אני מתקרנף ואוכל ממש מהכל זה עוזר לי פסיכולגית מנטלית וגם לשובע להמשך האם זה נורא תודה.התפריט שלי בדיאטה 3 פת אורז עם גבינה בוקר צהריים חזה עוף או עוף ירקות ובערב שוב 2 פת אורז .