בננה...................

Question

שלום רציתי לדעת האם זה טוב לאכול בננה בזמן דיאטה או שזה משמין ולא כדאי?ובמידה וכן כמה בננות ביום ממולץ?תודה

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום יואב,בננה היא כמו כל פרי אחר, הכל תלוי במידה. בווודאי שניתן לשלב בננה על בסיס יומי בכל מרשם תזונתי.הכמות משתנה מאדם לאדם.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר