שאלה על אוכל מסוים שגורם לי לא טוב

היי, אני בת 45 בריאה משקל תקין וללא תרופות כלשהן. שמתי לב שפתאום יש מזונות ( לא חשובים במיוחד) שאם אני אוכלת אותם אני אח"כ מרגישה לא טוב. 1. שוקולד נניח אם אפילו אנסה לאכול 3 קוביות שוקולד מריר אחרי זה נהיה לי לא טוב. 2. בבפלות של עלית- לימון. 3. בשר טחון ללא שומן. אני מתחילה לחשוב אולי אני רגישה לחומרים המיצבים או לשומן? כשאני אוכלת הכל בסדר אבל אח"כ התחושה שזה יושב לי. . שאר המזונות כולל טיגון או טיפה שמן,בבית הכל טוב. אני לא מאלו שאוכלות מטוגן רוב הזמן. תודה.