אי אכילת מזון מגוון רק בסיסית במשך השבוע

Question

אני בת 58 , רציתי לדעת אני אוכלת תזונה בסיסית ביצים, בשר פעמיים בשבוע ירקות, פירות וגבינות. המזון איננו מגוון.האם זה יכול לגרום לי לנזק בריאותי?

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום,איני יכולה לבצע הערכה לפי זה. עליך לפנות לדיאטנית לייעוץ איש עם בדיקות ובחינת מדדים נוספים ובהתאם לקבל המלצות.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר