שומן

שלום נעמי, כמו הרבה דברים ברפואה יש חילוקי דעות , גם בנושא השומן. נכון להיום התזונה שהוכחה כיעילה ביותר היא תזונה ים תיכונית- שדווקא מכילה פחמימות אבל ממקור צמחי בריא- כגון דגנים מלאים וקטניות, מיעוט בבשר אדום ועוף, יותר דגים, מוצרי חלב מסויימים ואכילת ירקות ופירות. פני לדיאטנית להמשך ייעוץ פרטני. בברכה,דנה