אכילת אגוזים כמעט יומיומית

Question

אני לא אוכלת מתוקים כמו עוגות עוגיות ממתקים שתיית משקאות מתוקים אבל מצאתי עצמי בזמן האחרון אוכלת אגוזי לוז, פקאן.האם זה מזיק? יהיה נזק בבדיקות דם

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום שיר,הכל עניין של כמות, מינון ואיכות האגוזים (קלויים, עם בלי מלח וכו).בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר