סילאן, סוכרלוז, סטיביה, סוכר

Question

האם סילאן  תמר (100% טבעי",) ודבש  עדיפים כממתיק (במקום סוכר) לעומת סוכרלוז או אבקת סטיביה?רות

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום רות,השאלה מה את מחפשת, אם המטרה היא לחסוך בקלוריות אז לא, כי סילאן דומה בערכו הקלורי לסוכר, ואילו סוכרלוז וסטיביה אין להם ערך קלורי.אם המטרה היא לא לצרוך מוצר מתועש- אז ברור שכן.בכל מקרה עדיף בלי כלום.בברכה,דנה

רות · Answer

מטרתי אינה לחסוך בקלוריות - אני אדם רזה. היא גם איננה להימנע ממזון מתועש שאינו מזיק. המטרה היא להמתיק בדרך הכי בריאה, כאשר בכל מקרה אינני יכולה בשום אופן להימנע מהמתקה, כי כאשר אני נמנעת ממנה, ,אין טעם לחיי. מה הפתרון?

דנה ויינר · Answer

שלום רות,אם כך סילאן או דבש הם פתרונות סבירים.בברכה,דנה

סילאן, סוכרלוז, סטיביה, סוכר

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

סילאן, סוכרלוז, סטיביה, סוכר

RE: סילאן, סוכרלוז, סטיביה, סוכר

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר