אכילת טונה במשך השבוע

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

28/03/2020 | 17:46 | מאת: לאה

האם זה בריא לאכול 4 פעמים בשבוע טונה? או אאפשר פעמיים בשבוע טונה, פעמיים סרדינים? במה אפשר להחליף סרדינים, קצת נמאס לי?

שלום לאה, אכילת מזון משומר, לא משנה מה טיבו, אינה מומלצת על בסיס קבוע. ממליצה דגים טריים או קפואים במקום- הכנה קלה ומזינה יותר. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר