יתרונות של אוכל

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

24/12/2019 | 20:25 | מאת: ראול

האם כדאי לאכול צימוקים/בוטנים/שומשום ? איזה יתרונות רפואיים יש להם ?

שלום ראול, אין צורך לאכול צימוקים- מלאים בסוכר. בוטנים מלאים בשומן- ממש לא חיוני, יש מקורות שומן מזינים יותר כמו אבוקדו. שומשום- כמה אוכלים- מפזור על הלחם- עדיף טחינה גולמית. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר