פסטה או קינואה מה כדאי יותר..
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עד כמה פסטה לא בריאה? ומה עדיף לאכול פסטה או קינואה יש לזה חשיבות מבחינה בריאותית?
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
02.10.19 | 08:28
שלום לין, אין מה להשוות פסטה לקינואה, מדובר בשני סוגי מזון שונים. ניתן לשלב את שניהם בתזונה היומית, במינון ובסוג הנכון. קינואה מעט יותר עשירה בחלבון אבל ההבדל המשמעותי הוא בכמות הסיבים. באופן כללי קינואה יותר מומלצת מפסטה, אבל הכל ענין של כמות . בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
