תחליפים לחלב (ערבוב עם אבקת חלבון)
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, לאחרונה התחלתי לקחת מדי יומיים אבקת חלבון, עכשיו אני מאוד אוהב את זה עם חלב (חלב פרה), אך גיליתי שבחלב מצויים המון סוכרים ואני הייתי שותה כ200-300 מילילטר עד שגיליתי זאת. אשמח להצעות לתחליפים במקום חלב. תודה,
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
09.08.19 | 18:52
שלום דניאל, הסוכר בחלב הוא סוכר טבעי של החלב, זה לא שווה ערך באותה מידה לסוכר הלבן. כל תחליף אחר לחלב מכיל כמות סוכר זהה ולרוב מתוסף. ישנם שמערבבים עם מים בלבד, אך פחות טעים. למעשה אין סיבה לקחת תוסף חלבון, ניתן לקבל בקלות ממזון. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
