אכילת בשר חזה עוף מטוגן

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

14/07/2019 | 14:01 | מאת: מירה

בת 57, הדיאטנית המליצה לאכול חזה עוף, רציתי לדעת בכמה גרמים, אני אוכלת בערך מנה וחצי פעמיים בשבוע. אבקש לדעת כמה את מציעה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום מירה, איני יכולה לומר לך כמה, איני מכירה אותך. אני מניחה שהיא התכוונה למנה סבירה שרובנו אוכלים 120-150 גר' למנה. לא חייבים כל יום- אפשר גם פעמיים בשבוע בגיוון מקורות חלבון נוספים. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר