אומגה 3 צריכה כויטמין
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אני לא נוגעת בדגים. האם יש טעם לצרוך אומגה 3 בקפסולות? וגם אם כן, האם יש לזה טעם של דגים? תודה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
23.06.19 | 10:01
שלום תהל, אין מספיק הוכחות כי נטילת אומגה 3 בקפסולות שווה לצריכת אומגה 3 ממזון- כך שלא הייתי ממליצה לכולם. חלק גדול מתוספי אומגה 3 הנם ממקור דגי וייתכן ויהיה להם טעם וריח. את יכולה הלקפיד יותר על שקדים, אגוזים כמקור לאומגה 3 ממקור צמחי. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
