אומגה 3 צריכה כויטמין

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

21/06/2019 | 20:45 | מאת: תהל

היי, אני לא נוגעת בדגים. האם יש טעם לצרוך אומגה 3 בקפסולות? וגם אם כן, האם יש לזה טעם של דגים? תודה

שיתוף

שלום תהל, אין מספיק הוכחות כי נטילת אומגה 3 בקפסולות שווה לצריכת אומגה 3 ממזון- כך שלא הייתי ממליצה לכולם. חלק גדול מתוספי אומגה 3 הנם ממקור דגי וייתכן ויהיה להם טעם וריח. את יכולה הלקפיד יותר על שקדים, אגוזים כמקור לאומגה 3 ממקור צמחי. בברכה,דנה

03-5303218
שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

דנה ויינר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
03-5303218
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
050-6912229
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!