ויטמין C ......................
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
החלטתי להוציא מהתפריט שלי מזונות שקראתי שמייצרים דלקת בגוף כגון: חצילים ,עגבניות ופלפלץ עד כה אכלתי כל יום עגבניה בבוקר וגמבה בערב. מה אני יכולה לאכול במקום כדי לקבל את מנת הויטמין ביום. לציין שפירות הדר אני לא אוכלת כי הם מעלים לי סוכר
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
07.05.18 | 12:11
שלום מיכל, אין שום הכוחה שמזונות אלו מייצרים דלקת- חשוב לי לציןי זאת בשלב ראשון. מאוד בעייתי להוריד מגוון כה הרחב של מזונות ולא לאכול פירות הדר כמקור לויטמין C. אפשר לשלב ברוקולי, תות שדה, וקיווי. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
