מנסה להימנע מממתקים... מחפש תחליף...

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

03/09/2017 | 06:20 | מאת: יוסי

האם חטיפי דגנים הם תחליף טוב לממתקים מבחינה תזונתית? אל תציעי לי בבקשה פירות או שוקולד מריר עם הרבה מוצקי קקאו - לא אוהב... מה דעתך על שוקולד וממתקים ללא תוספת סוכר?

שלום יוסי, רוב חטיפי הדגנים הם ממתק לכל דבר מבחינת הרכבם- הרבה סוכר ולא מעט שומן. שוקולד וממתקים ללא סוכר אינם בהכרח תחליף טוב יותר מהמוצר הרגיל. לפעמים פרוסה עם ריבה איכותית או דבש עדיפים. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר