ובבקשה דחוף!! מתחננת!!

מי שעושה דיאטה ממש שמרנית של ״ניקוי״ לא בדיוק, אבל לזמן קצר מה עדיף לאכול? נגיד שבע שקדים או כף של חומוס בצהריים (לצד שאר הדברים) מה פחות משמין או עם שומנים? מה הכי עדיף מבחינת הדיאטה? או שטחינה?

זה לא באמת דיאטת ניקוי גם רשמתי זאת. אני אוכלת בה את כל אבות המזון מלחמים, פחמימות, גבינות ומתוקים. אבל בכדי לשאול מה הכי בריא ועם פחות שומן? או שעדיף חלווה ללא סוכר?