עזרה

שלום, שוקלת ללכת לייעוץ פסיכולוגי עקב הרגשה של לופ בחיים תסכול מסבר שהכל זה מהבית שבו גדלתי.אני יודעת שאנשים מבחוץ אפילו כבר מעירים לי שאני צריכה להתחיל לחיות לחשוב על עצמי אבל הגעתי למצב של אפתיות. השאלה אם פסיכולוג יכול לעזור מעבר לשיחות אישיות על העבר והבית שהביאו למצבי גם בייעוץ מעשי לתת הדרכה כיצד לפעול/ להתנהג על מנת להגיע ליעדים כי אני בצומת דרכים כיצד לפעול אני נשארתי בבית מסיבות מסויימות חלקן כי רציתי ללמוד וזה נוחיות כלכלית אך מסתבר שזה בעוכריי, השארות בבית המשפחה עם כל הקשיים שם הורידה לי את האנרגיות ודווקא פוגמת ביכולת ללמוד. בעיות ריכוז וכו'.. מה עלות פסיכולוג פרטי? כיצד מוצאים מישהו זול פשוט אין לי כ"כ תקציב? האם מעבר להתפרקות ושיחות הוא יכול לייעץ קונקרטית כיצד לפעול לקבוע סדר עדיפויות או שזה בכלל קואצינג? כיצד אני מוצאת פסיכולוג אני לא מכירה אף אחד... כמה שיחות צריך? דוגרי אני מפחדת לפתח קשר ארוך כי הבעיה אצלי קצת סבוכה אנשים מבחוץ רואים את זה ומעירים לי שאני חייבת לדאוג לעצמי ולהתחיל לחיות ושאני חייבת לצאת משם אבל יש משהו שמעכב.. תודה