דמיון מודרך
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אודי שלום רב מזה כמה שנים,אני מתמודד עם מצב שבו בלילות ,מופיעים אצלי רגשות עם הרבה עצב,במיוחד לאחר מחלתה הקשה של אימי,שלמרבה הצער נפטרה לפני כשבועיים,כשראיתי שהעצב חזק ממני הייתי בטיפול,ותרגלתי גם יוגה ומדיטציה,במשך הזמן,פרשתי מהטיפול,שאומנם עזר לי להבין את עצמי,אך לא הקל עליי באופן משמעותי כמו שעשו היוגה ושאר הסדנאות שהלכתי אליהן,בחצי השנה האחרונה בגלל עומס בלימודים פרשתי מהיוגה ועוצמתן של הרגשות רק התגבר,אציין גם שאני אדם מאוד פעיל ולא פסימי, האם לפי דעתך תרגול של דמיון מודרך יכול לעזור לי?
שלום יקיר, להתמודדות עם אבל (שחלקו טבעי ביותר, צריך לוודא שאינך מחמיר עם עצמך) אני ממליץ לפנות לפסיכולוג קליני, ולא להסתפק ב"דמיון מודרך" (שזה שם כללי לכל מיני דברים שיכולים להיות לא מקצועיים) וללכת על "הדבר האמיתי" - היפנוזה. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
