מחשבות טורדניות

שלום אודי כבר שנים שמלווה אותי תופעה מציקה של מחשבות/תמונות/סצנות שעוברות לי בראש ללא שליטה. זו יכולה להיות תמונה שבה אני מתנהג באלימות כלפי מישהו או שמישהו נוהג באלימות כלפי או מישהו אחר. לפעמים אלה תמונות של אדם דמיוני או קבוצה של אנשים שמתאכזרים כלפי מישהו ואני בא לעזרה, לפעמים זה קורה כשאני נמצא בנהיגה ואני רואה סצנה של תאונה שלי או מישהו אחר. אפשר לומר שזה כמו חלומות בהקיץ- סיוטים בהקיץ. זה קורה לי במגוון מצבים ובמצבי רוח שונים. אני לא מצליח להיזכר מתי זה התחיל. מהי מקור התופעה לפי דעתך? אודה לך על תשובתך הראל